Mój 8-tygodniowy program – Znajdź drogę powrotną do siebie

Zostawiłam wszystko co znałam za sobą w Polsce, spakowałam walizkę, włożyłam $1000 do kieszeni i przybyłam do NYC by w końcu móc się wyrazić, tworzyć i się uwolnić. Wiem, że to wymaga odwagi by uciszyć zewnętrzne oczekiwania i głos waszych rodziców w głowie i podążać za swoją pasją, ale jeśli ja to zrobiłam, wy też możecie.

Wiem, że pójście w głąb swojej duszy i stanie się na nowo sobą kompletnie zmieni twoje życie. Mam to głębokie przekonanie, że samoświadomość to klucz do szczęśliwego życia, a jeśli jeszcze dodasz do tego odwagę by być sobą, znajdziesz swoje przeznaczenie. Wiem z czym będziesz się zmagał, wiem jaki będzie ból i jakie to niesie ze sobą trudności, dlatego właśnie stworzyłam swój 8-tygodniowy program by poprowadzić Cię powoli przez ten proces. Tu nie ma szybkiego rozwiązania, to wymaga pracy, ale to co czeka Was po tej drugie stronie warte jest każdego centymetra pracy, którą włożycie. Życie jest za krótkie by przeżyć je czyimś życiem. Chcę, abyście się w końcu w pełni wyrazili, może po raz pierwszy w życiu. Pracuję z ludźmi kreatywnymi, bo mnie inspirują, i chcę pracować z iloma tylko będę w stanie, dlatego jestem otwarta na cenowe negocjacje i “wymianę dóbr”. 

Stworzyłam ten program bazując na własnej transformacji, na wiedzy, którą gromadzę już od kilku lat, kursach coachingowych, które odbyłam i treningu z Dr Pam Denton. Połączyłam moją wiedzę z zakresu coachingu z wiedzą Intuicyjną by nie tylko pomóc Ci zrozumieć do czego jesteś zdolny, ale by pomóc Ci zmienić pewne przekonania na swój temat, i by pomóc Ci zagoić pewne rany. Obiecuję, że już nigdy nie spojrzysz na siebie tak jak patrzyłeś do tej pory, i że w końcu się uwolnisz. Nie ma wspanialszego uczucia niż to, gdy w końcu zaczynasz żyć własnym życiem.

8-tygodniowy program pomoże Wam zrozumieć kim naprawdę jesteście i do czego jesteście zdolni. 
Składa się z trzech elementów: samoświadomości, samoakceptacji i dbania o siebie (tzw.self-care). 
Sesje odbywają się raz w tygodniu i trwają 2h. Dodatkowo odbędziemy jeszcze jedną sesję 3-4 tygodnie po zakończeniu programu. Cena wynosi $800. Możemy spotykać się osobiście albo online. Oto przewodnik po tych 8 tygodniach:

Sesja #1 – Zdefiniowanie problemu. 
Chcę zacząć budować twoją samoświadomość od pierwszej sesji. Zaczniemy obserwować twoje wzory zachowania by zrozumieć gdzie leży to, z czym (często nieświadomie) się zmagasz. Pokażę Ci kilka technik, które powinieneś wcielić w życie i zaczniemy bardziej dbać o Ciebie (i swoje zdrowie psychiczne). Cel tej sesji to wprowadzenie trochę więcej spokoju do twojego życia. 

Sesja #2 – Bądź ze sobą szczery.
Ta sesja ma dwie części. W pierwszej części skupimy się na twoich celach i pragnieniach, w drugiej zdefiniujemy obszar twojego życia nad którym najbardziej powinieneś popracować. Niestety, aby dostać to czego tak naprawdę chcesz, musisz dotrzeć do tego co boli najbardziej.

Sesja #3 – Dbanie o siebie.
Dbanie o siebie to klucz do szczęśliwego życia. Wierzę, że nie możesz zrealizować swoich potrzeb bez dbania o siebie i okazania sobie trochę miłości. Nauczę Cię kilku ćwiczeń, które pomogą Ci doceniać siebie bardziej i które po prostu sprawią, że będziesz trochę szczęśliwszy.

Sesja #4 – Zrobi się trochę trudniej.
Podczas tej sesji chciałabym pójść nieco głębiej. Chciałabym, abyś spojrzał na siebie nieco uważniej i był ze sobą szczery. Nie chcę, abyś nagle stał się swoim własnym krytykiem (bo i tak już nim jesteś), ale chcę, abyś spojrzał na siebie nieco bardziej realnie. Paradoksalnie – to przyniesie Ci pewną jasność i ulgę.

Sesja #5 – Zacznij siebie budować.
W tej sesji chodzi o otoczenie siebie odpowiednimi ludźmi/ narzędziami/ środowiskiem, które pozwolą Ci się rozwijać. Wiesz już więcej o sobie, więc możesz zacząć budować siebie od nowa. Pokażę Ci narzędzia, którą pomogą Ci wspiąć się na wyższy poziom.

Sesja #6 – Stwórzmy Twoją przyszłość.
Twój obraz siebie staje się coraz wyraźniejszy, dlatego zaczniemy pracować nad Twoją przyszłością i stworzymy plan. Pomogę Ci w skrystalizowaniu Twojej wizji, abyś w końcu mógł wstąpić na swoją właściwą ścieżkę. 

Sesja #7 – Jesteś wystarczający.
W tym momencie rozumiesz już więcej o sobie samym i wiesz już jakie są twoje potrzeby. Zaczynasz mówić na głos czego chcesz. Teraz musimy zasiać ziarno pewności siebie i zbudować Twoje nowe przekonania o sobie samym. 

Sesja #8 – Ustalanie celów.
Jestem naprawdę podekscytowana! To jest twoja ostatnia sesja, co oznacza, że jesteś gotowy na podbój! Jesteś samoświadomy siebie, wiesz już jak o siebie dbać i czego tak naprawdę chcesz. Pomogę Ci ustalić Twoje nowe cele i naprowadzić Cię na właściwą drogę, abyś mógł wypełnić swoje przeznaczenie. I twoje nowe życie się rozpocznie.

Po więcej informacji proszę pisać: havethecouragetobeyou@gmail.com

Zapraszam do mojej serii na YouTube, w której przeprowadzam Was przez proces transformacji.

https://www.youtube.com/channel/UC-NCVyHazIvIP3nAMYHDpLA?view_as=subscriber

Share: