Facebook Instagram Szukaj Kontakt English version

O mnie | Moje projekty | Moje produkty | Kontakt

Kontakt ze mną
justlikeny@gmail.com

Zapisz się do newslettera



Chcę otrzymywać newsletter Just like NY


Nie oceniaj kogoś po rozdziale, w który wkroczyłeś w jego życie.
Nadszedł nowy rok, więc chciałabym, abyście zmienili jedną rzecz w swoim życiu. Napisałabym “abyśmy zmienili”, ale pracuję nad tym już dwa lata (jeszcze w pełni tej sztuki nie...

Dlaczego niektóre kobiety nie chcą mieć dzieci (I to nie jest to, co myślisz)
Postanowiłam ponownie o tym napisać, bo sprawa ta mnie męczy. Ostatnio odkryłam, że nie chce mieć dzieci (teraz a może i nigdy). I zdałam sobie sprawę, że przyznanie się do tego jest trud...

Jesteś w porządku
2018 był dla mnie sukcesem, bo w końcu zrozumiałam, że nic nie jest ze mną nie tak. Patrzę na siebie i w końcu widzę siebie. Zajęło mi to połowę mojego życia, ale przynajmniej zostało ...

To niezwykle głębokie, być zrozumianym
W swojej książce “Jeśli on mówi: ‚Dopełniasz mnie’ – UCIEKAJ!”, o której już pisałam dawno temu na JLNY, Whoppi Goldberg pisała o tym, z czym ludzi...

Zawsze stajesz się kimś nowym
Michelle Obama właśnie opublikowała swoje wspomnienia pod tytułem „Becoming” („Stawanie się”) i widzę tę książkę wszędzie w Nowym Jorku. Jeszcze jej nie przeczyta...

Rzuć tę postawę
Dwa tygodnie temu odwiedziła mnie moja przyjaciółka Gosia z Chicago. Spędziłyśmy razem cały weekend podekscytowane sobą nawzajem. Zrobiłyśmy kilka rzeczy, ale co było dla nas najwa...

Czy kolor skóry twojego partnera i kraj jego pochodzenia ma jakieś znaczenie?
Od razu odpowiem na to tytułowe pytanie: nie wydaje mi się. I jestem niemal pewna, że mam rację. I naprawdę nie rozumiem tej całej teorii o posiadaniu partnera z tego samego kraju, z taki...

Jak zdobyć ciało, którego pragniesz
Czy powiedziałeś kiedyś do siebie: “Ale jestem gruby”? Albo: “Nie mogę nawet na siebie patrzeć”? Lub: “Nigdy nie zrzucę nadwagi”? A może: “Moje ciał...

Zaakceptuj wyzwanie.
  Do tej pory moim ulubionym zdaniem było: “Mam nadzieję, że on zmieni się po ślubie” (tak, jasne, w dynię…). Ale właśnie kolejny zawodnik wysunął się na prow...

Nowojorska Love Story A.D. 2019
Nie lubię komedii romantycznych. Powiem Wam, dlaczego. Kiedyś był to mój ulubiony gatunek filmowy. Coś jednak stało się po drodze. Dorosłam. I przeprowadziłam się do Nowego Jorku. Ko...

Jak twój własny dziennik może Cię zażenować?
Kiedy ostatnio powiedzieliście pod nosem: “Ale to jest żenujące”, mając na myśli… samych siebie? Mnie właśnie się to przytrafiło. Usiadłam, aby napisać o czymś zupełn...

Dlaczego tak ważne jest, aby nie wyglądać jak kupa
Oto nadchodzi moje pytanie: Dlaczego uważasz, że to jest taki świetny pomysł, aby wyglądać w swoim domu jak kupa? Niektórzy ludzie będąc w domu zakładają swoje najgorsze ciuchy...

Cialo – niebezpieczny temat

dodano: 2017-11-29 , kategoria: Życie w NY

To jest trudny, i dosc niebezpieczny temat, ale i tak zamierzam o tym napisac. Chodzi o cialo i o to jak jest pokazywane. Wszyscy wiemy co media robia z naszym cialem, jak je pokazywane, jakie stawiane sa jemu wymagania, pisalam juz o tym na Just Like NY. Nie lubie tych wyfotoszopwanych cial, nie lubie uczucia, które w nas wzbudzaja. Chcialabym, aby używania photoshopa do transformacji ciala bylo zabronione.

Nie podoba mi sie tworzenie szczuplych cial w komputerze, wole tworzyc je ćwicząc. Tak, jestem zwolenniczka wysportowanych cial, miesni, bo po prostu kojarza mi sie ze zdrowiem.

Kiedy zaczynasz cwiczyc wszystko sie zmienia, o tym tez pisalam juz na Just Like NY. Nie tylko zmienia sie Twoje cialo oczywiscie, ale zmienia sie Twoje spojrzenie na swiat, na ludzi, zmienia sie sposob w jaki podejmujesz decyzje. Dlatego tak bardzo wierze w to, ze kiedy zaczynasz zmieniac swoje cialo, zaczynasz tez zmienic swoj sposob myslenia, a co za tym idzie i swoje zycie.

Zawsze bede kibicowala temu, aby akceptowac siebie bez wzgledu na swoj wyglad i wage, ale jeszcze bardziej kibicuje pracowaniu nad soba. Pracuj nad miloscia wlasna, nad samoakceptacja, ale pracuj też nad swoim zdrowiem fizycznym rownie mocno.

Dlaczego to wszystko mowie? Bo pojawil sie teraz nowy trend w USA - na wybiegach zaczely pojawiac sie modelki w wiekszym rozmiarze. I to jest swietne, byloby wspaniale zobaczyc roznorodnosc na pokazach mody. Byloby wspaniale zobaczyc rozne rozmiary, bo my kobiety na calym swiecie roznimy sie od siebie. Nawet jesli mamy taki sam rozmiar roznimy sie ksztaltem, budowa i waga ciala.

I ciesze sie, ze srodowisko mody otwiera sie na cos nowego, ale niestety nie jestem zwolenniczka gloryfikowania cial z nadwaga. Tak, kazdy jest piekny, ale to nie znaczy, ze jest zdrowy. Jesli masz ponad 30 kg nadwagi to nie mowimy juz o pieknie, ale o zdrowiu. Wiem, ze sa tam kobiety, ktore czuja sie super z wiekszym rozmiarem, wiem, ze sa mezczyzni, ktorzy uwielbiaja wieksze kobiety. I wspaniale! Ale nie stawiajmy nagle wiekszego rozmiaru na piedestale mowiac, ze “chodzi tylko o piekno i o to jak sie czujesz”. Nie zgadzam sie, tu chodzi o zdrowie. Twoje zdrowie ma zwiazek nie tylko z Toba, ale i z cala Twoja rodzina. Jesli zalezy Ci na twojej rodzinie, to powinienes dbac o swoje zdrowie, a to oznacza zatroszczenie się także o Twoja wage.

Boje sie po prostu o to, ze ten nowy trend zacheci kobiety do oporu przed zmiana, ze zaczna mowic “duze jest piekne” i najzwyczajniej w swiecie sie poddadza. A ja wierze, ze stac nas na wiecej. Nie wierze, ze kobiety nagle beda szczesliwe, bo beda widzialy wieksze rozmiary na billboardach. Moze da im to chwilowa ulge, w koncu opedza sie od tych oceniajacych ich spojrzen, ale wiem, że tak na dluzsza mete to nie da im szczescia. Moge sie zalozyc o kazde pieniadze (kazde!!), ze jesli pokazalibyscie kobiecie o, powiedzmy rozmiarze 25, ktora twierdzi, ze uwielbia sie w tym rozmiarze, wizualizacje na ktorej jej rozmiar to 8 lub mniejszy, to z pewnoscia wybralabym ten mniejszy rozmiar. Nie mam co do tego zadnej watpliwosci. Zadnej!!!

Jestem zdecydowana przeciwniczka wyzwania kogos ze względu na jego wage, sama kiedys czynilam podobne uwagi, ale teraz nauczylam sie miec wiecej szacunku do ludzi. Tak jak juz kiedyś powiedziałam -  tak naprawde nie wiesz przez co przechodza w swoim zyciu. Nie pozwol komus drwic z Ciebie z tego powodu – o nie! Nie odkladaj swojego zycia na polke “bo chcesz stracic 20 kg” – o nie! Ale jak tylko zaczniesz odbudowywac samoakceptacje, zacznij pracowac nad swoim zdrowiem fizycznym. Bo, powtorze to jeszcze raz, chodzi o twoje zdrowie i o to jak ono wplywa na Twoje zycie. Mozesz miec wiekszy rozmiar i byc szczesliwa, nie neguje tego, ale gwarantuje Ci, ze staniesz sie zupelnie nowa osoba, gdy pozbedziesz sie tych dodatkowych kilogramow, ktore powoduja, ze czasem nawet nie chcesz spojrzec w lustro. Gwarantuje Ci, ze jako ta nowa osoba bedziesz szczesliwsza. A to niesamowite uczucie, gdy wchodzisz do przymierzalni i wszystko swietnie na Tobie lezy, jest tylko czyms ekstra.   



Wasze komentarze

comments powered by Disqus