Facebook Instagram Szukaj Kontakt English version

O mnie | Moje projekty | Moje produkty | Kontakt

Kontakt ze mną
justlikeny@gmail.com

Zapisz się do newslettera



Chcę otrzymywać newsletter Just like NY


Wywiad ze mną - fpiec.pl
Krótki wywiad ze mną.  Za zaproszenie dziękuję Małgorzacie Major, której wsparcie niezmiennie dodaje mi wiatru w żagle.  http://www.fpiec.pl/culture/jak-wyglada-twoj-dzie...

“Pięć głównych żali osób umierających”- Żal numer trzy
Kontynuuję moje posty o “Pięciu żalach umierających” Bronnie Ware. O piątym żalu napisałam tutaj, o czwartym napisałam tutaj.  Trzeci żal: „Żałuję, że nie mia...

Nowy Jork Moimi Oczami - West Village, October 2018
Rozpoczęłam nową serię na moim kanale YouTube zatytułowaną "NY Through My Eyes" ("Nowy Jork Moimi Oczami"). Moim celem jest przedstawienie najciekawszych dzielnic w NY. Pierw...

“Pięć głównych żali osób umierających” - Żal numer cztery
Kontynuuję posty dotyczące listy stworzonej przez Bronnie Ware - “Pięć żali umierających” . O żalu numer pięć napisałam tutaj. Żal numer cztery brzmi: „Żałuję, ...

Color Factory - obudź w sobie dziecko
Problem z NY polega na tym, że mamy tu za dużo wszystkiego. Jest tyle wydarzeń każdego dnia, że czasami - albo raczej - w większości przypadków - wybierasz…pozostanie w domu. I ...

Twoja opinia o mnie to nie mój interes
Wiem. Gdy pierwszy raz słyszycie zdanie, którego użyłam w tytule posta, brzmi to tak, jakbym była bardzo zarozumiała. Jakby moja pewność siebie szybowała pod niebiosa, a moje ego prze...

“Pięć głównych żali osób umierających” - Żal numer Pięć
Jakimś dziwnym trafem ostatnio cały czas trafiam na listę “Pięciu głównych żali osób umierających”. To lista stworzona przez Bronnie Ware, pochodząca z jej spopular...

Krok 61 - Zapomnij o “Znajdowaniu swojej pasji”.
Pisałam już o “szukaniu swojej pasji” na Just Like NY, ale mam kilka nowych myśli na ten temat.  Po pierwsze - zapomnij o tym nowym trendzie pod tytułem “żyj swoją pasj...

Pozwólcie nam być kobietą, którą chcemy być
Ostatnio jadąc w metrze zaczęłam się rozglądać, jak zwykle mam to w zwyczaju (chyba, że jestem tuż przed okresem i nie mam ochoty patrzeć na kogokolwiek). Zaczęłam się dla odmiany przygl...

Zajęcia z oddychania z XPT
  Podziwiam i śledzę sporo ludzi w mediach społecznościowych - zawsze szukając inspiracji - i gdy tylko orientuję się, że ktoś z nich przyjeżdża do NY i mogę ich spotkać na żywo,...

Zadecyduj sama
Ostatnio usłyszałam, że jestem ponoć zdecydowaną przeciwniczką małżeństwa. I ponieważ miało to miejsce dwukrotnie w ciągu ostatniego miesiąca, czuję, że coś zaginęło w moim przekaz...

O co chodzi z medytacją?
  Nie wiem jak jest gdzieś indziej, ale tu w Stanach, medytacja stała się bardzo popularna, do tego stopnia, że firmy zatrudniają nauczycieli medytacji, aby prowadzili zajęcia dla pracow...

Cialo – niebezpieczny temat

dodano: 2017-11-29 , kategoria: Życie w NY

To jest trudny, i dosc niebezpieczny temat, ale i tak zamierzam o tym napisac. Chodzi o cialo i o to jak jest pokazywane. Wszyscy wiemy co media robia z naszym cialem, jak je pokazywane, jakie stawiane sa jemu wymagania, pisalam juz o tym na Just Like NY. Nie lubie tych wyfotoszopwanych cial, nie lubie uczucia, które w nas wzbudzaja. Chcialabym, aby używania photoshopa do transformacji ciala bylo zabronione.

Nie podoba mi sie tworzenie szczuplych cial w komputerze, wole tworzyc je ćwicząc. Tak, jestem zwolenniczka wysportowanych cial, miesni, bo po prostu kojarza mi sie ze zdrowiem.

Kiedy zaczynasz cwiczyc wszystko sie zmienia, o tym tez pisalam juz na Just Like NY. Nie tylko zmienia sie Twoje cialo oczywiscie, ale zmienia sie Twoje spojrzenie na swiat, na ludzi, zmienia sie sposob w jaki podejmujesz decyzje. Dlatego tak bardzo wierze w to, ze kiedy zaczynasz zmieniac swoje cialo, zaczynasz tez zmienic swoj sposob myslenia, a co za tym idzie i swoje zycie.

Zawsze bede kibicowala temu, aby akceptowac siebie bez wzgledu na swoj wyglad i wage, ale jeszcze bardziej kibicuje pracowaniu nad soba. Pracuj nad miloscia wlasna, nad samoakceptacja, ale pracuj też nad swoim zdrowiem fizycznym rownie mocno.

Dlaczego to wszystko mowie? Bo pojawil sie teraz nowy trend w USA - na wybiegach zaczely pojawiac sie modelki w wiekszym rozmiarze. I to jest swietne, byloby wspaniale zobaczyc roznorodnosc na pokazach mody. Byloby wspaniale zobaczyc rozne rozmiary, bo my kobiety na calym swiecie roznimy sie od siebie. Nawet jesli mamy taki sam rozmiar roznimy sie ksztaltem, budowa i waga ciala.

I ciesze sie, ze srodowisko mody otwiera sie na cos nowego, ale niestety nie jestem zwolenniczka gloryfikowania cial z nadwaga. Tak, kazdy jest piekny, ale to nie znaczy, ze jest zdrowy. Jesli masz ponad 30 kg nadwagi to nie mowimy juz o pieknie, ale o zdrowiu. Wiem, ze sa tam kobiety, ktore czuja sie super z wiekszym rozmiarem, wiem, ze sa mezczyzni, ktorzy uwielbiaja wieksze kobiety. I wspaniale! Ale nie stawiajmy nagle wiekszego rozmiaru na piedestale mowiac, ze “chodzi tylko o piekno i o to jak sie czujesz”. Nie zgadzam sie, tu chodzi o zdrowie. Twoje zdrowie ma zwiazek nie tylko z Toba, ale i z cala Twoja rodzina. Jesli zalezy Ci na twojej rodzinie, to powinienes dbac o swoje zdrowie, a to oznacza zatroszczenie się także o Twoja wage.

Boje sie po prostu o to, ze ten nowy trend zacheci kobiety do oporu przed zmiana, ze zaczna mowic “duze jest piekne” i najzwyczajniej w swiecie sie poddadza. A ja wierze, ze stac nas na wiecej. Nie wierze, ze kobiety nagle beda szczesliwe, bo beda widzialy wieksze rozmiary na billboardach. Moze da im to chwilowa ulge, w koncu opedza sie od tych oceniajacych ich spojrzen, ale wiem, że tak na dluzsza mete to nie da im szczescia. Moge sie zalozyc o kazde pieniadze (kazde!!), ze jesli pokazalibyscie kobiecie o, powiedzmy rozmiarze 25, ktora twierdzi, ze uwielbia sie w tym rozmiarze, wizualizacje na ktorej jej rozmiar to 8 lub mniejszy, to z pewnoscia wybralabym ten mniejszy rozmiar. Nie mam co do tego zadnej watpliwosci. Zadnej!!!

Jestem zdecydowana przeciwniczka wyzwania kogos ze względu na jego wage, sama kiedys czynilam podobne uwagi, ale teraz nauczylam sie miec wiecej szacunku do ludzi. Tak jak juz kiedyś powiedziałam -  tak naprawde nie wiesz przez co przechodza w swoim zyciu. Nie pozwol komus drwic z Ciebie z tego powodu – o nie! Nie odkladaj swojego zycia na polke “bo chcesz stracic 20 kg” – o nie! Ale jak tylko zaczniesz odbudowywac samoakceptacje, zacznij pracowac nad swoim zdrowiem fizycznym. Bo, powtorze to jeszcze raz, chodzi o twoje zdrowie i o to jak ono wplywa na Twoje zycie. Mozesz miec wiekszy rozmiar i byc szczesliwa, nie neguje tego, ale gwarantuje Ci, ze staniesz sie zupelnie nowa osoba, gdy pozbedziesz sie tych dodatkowych kilogramow, ktore powoduja, ze czasem nawet nie chcesz spojrzec w lustro. Gwarantuje Ci, ze jako ta nowa osoba bedziesz szczesliwsza. A to niesamowite uczucie, gdy wchodzisz do przymierzalni i wszystko swietnie na Tobie lezy, jest tylko czyms ekstra.   



Wasze komentarze

comments powered by Disqus